Khasiat Dari VCO Untuk Kesehatan Yang Wajib Anda Tahu

khasiat dari VCO untuk kesehatan
Ilustrasi Minyak VCO

Khasiat dari VCO untuk kesehatan – Virgin coconut oil (VCO) atau yang biasa dikenal dengan virgin coconut oil dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak kelapa murni kaya akan asam lemak jenuh.

Banyak orang yang meyakini bahwa virgin coconut oil atau VCO memiliki berbagai macam manfaat. Minyak kelapa murni juga dipercaya dapat meningkatkan pencernaan, meningkatkan kekebalan, dan menurunkan berat badan. Selain itu dapat mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker atau diabetes.

Kesimpulannya, banyak orang yang meyakini bahwa khasiat buah tanaman yang banyak ditanam di tanah Indonesia ini sangat beragam. Dalam beberapa publikasi, komponen minyak kelapa disebutkan mengandung sekitar 90 persen asam lemak jenuh dan sekitar 10 persen asam lemak tak jenuh. Kandungan asam lemak jenuhnya yang tinggi menjadikan minyak kelapa sebagai sumber lemak jenuhnya.

Anda mungkin belum familiar dengan nama VCO. Artinya minyak kelapa murni, tapi lebih akrab disebut minyak kelapa murni. Ternyata minyak kelapa memiliki segudang khasiat yang lumayan lho. Yuk, simak berbagai manfaat kesehatan dari VCO.

Baca Juga : Jarak Tanam Pinang Hibrida yang Wajib Anda Ketahui

Khasiat dari VCO untuk Kesehatan

Virgin Coconut Oil (VCO) dibuat dari ekstrak daging kelapa segar. Hasil atau ekstraknya menghasilkan minyak alami yang disebut minyak kelapa murni.

Berikut berbagai khasiat dari VCO untuk kesehatan, di antaranya:

1.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Polifenol yang terkandung dalam VCO berfungsi sebagai antioksidan yang berguna untuk mencegah aterosklerosis pada pembuluh darah.

Aterosklerosis adalah pengerasan dinding pembuluh darah akibat penumpukan plak lemak di dinding pembuluh darah. Penumpukan ini membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung.

2.Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan lemak jenuh alami dalam VCO dapat bekerja meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Tidak hanya itu, manfaat VCO lainnya juga mengolah kolesterol jahat (LDL) menjadi kolesterol baik.

3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan asam laurat atau monolaurin yang ditemukan dalam minyak kelapa murni membantu melawan bakteri, mengurangi jamur dan virus. Anda bisa mengonsumsi minyak ini 3 kali sehari saat Anda sakit untuk meningkatkan kekebalan Anda.

4.Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang berdiet, sebaiknya coba konsumsi minyak kelapa murni ini. VCO memiliki manfaat menekan nafsu makan karena membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, VCO dapat meningkatkan pembangkit listrik dengan membakar lebih banyak kalori.

5.Mencegah Keluhan Penyakit Mulut

Minyak VCO juga efektif membunuh bakteri di mulut. Anda juga dapat menggunakannya dengan berkumur atau dioleskan disekitar gigi dan mulut anda.

6. Melancarkan Sistem Pencernaan

Khasiat minyak VCO ini dipercaya juga dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit. Minyak ini melawan bakteri berbahaya dalam sistem pencernaan dan membantu tubuh menyerap nutrisi.

7.Mengurangi resiko Penyakit Diabetes

Dengan mengonsumsi VCO, Anda bisa mengontrol kadar gula darah dengan cara meningkatkan sekresi insulin di dalam tubuh. Ketika sel menolak insulin, pankreas terus memompa lebih banyak insulin dan menciptakan insulin berlebih di dalam tubuh.

8. Meningkatkan Kinerja Otak

Kandungan asam lemak pada minyak VCO dapat meningkatkan daya ingat pada lansia. Semua pasien yang mengonsumsi asam lemak dalam minyak kelapa murni juga mengalami peningkatan daya ingat.

Tidak hanya memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, ternyata VCO juga memiliki banyak khasiatuntuk kesehatan kulit lho, diantaranya adalah:

1.Untuk Melembabkan Kulit

Manfaat lain dari VCO adalah melembabkan kulit. VCO juga memiliki efek antibakteri yang dapat digunakan pada kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis. Efek antibakteri ini juga dapat memerangi penyebaran bakteri stafilokokus pada penyakit ini.

2.Mengatasi Masalah Jerawat

Munculnya jerawat dapat dikurangi dengan sifat antibakteri yang terkandung dalam asam lemak rantai menengah minyak kelapa murni. Tidak berhenti sampai disitu, peradangan pada tubuh bisa dikurangi berkat komponen yang terdapat pada minyak kelapa murni.

3.Mempercepat Penyembuhan Luka

Minyak kelapa murni juga dapat mempercepat penyembuhan, meningkatkan status antioksidan, dan meningkatkan kadar kolagen.

Minyak kelapa murni menghambat produksi senyawa pro-inflamasi dan membantu menyembuhkan luka dan bekas luka. Selain meningkatkan penyembuhan luka, sifat antimikroba yang dimilikinya juga dapat mencegah infeksi.

4. Menghilangkan Noda Hitam

Vitamin E dalam virgin coconut oil juga dapat menyamarkan bekas jerawat, flek hitam, dan penuaan dini.
Untuk melakukan ini, oleskan minyak kelapa ke area yang diinginkan. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

5.Mengangkat Sel Kulit Mati

Minyak kelapa murni ini juga bisa digunakan sebagai exfoliator untuk mengangkat sel kulit mati. Untuk melakukan ini, campur setengah gelas minyak kelapa dengan setengah gelas garam. Kemudian gunakan campuran ini untuk digosok saat mandi.

6. Menyamarkan dan mencegah Strech Mark

Minyak kelapa umumnya digunakan untuk mencegah stretch mark selama kehamilan. Tidak hanya mencegah, jika sudah terlanjur mengalami stretch mark, oleskan virgin coconut oil pada area tersebut, minyak kelapa ini akan membantu menghilangkannya.

Karena penelitian yang menunjukkan manfaat minyak kelapa masih berlanjut, disarankan untuk tidak mengandalkan minyak kelapa untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Agar tetap sehat, mohon selalu terapkan pola hidup sehat dalam keseharian Anda.

Artikel lain yang mungkin anda tertarik Simak Manfaat Buah Pinang Muda Untuk Laki-Laki, Dijamin Bikin Greng

Leave a Reply